傳球、跳起、射網；預判、接球、反擊。
攻擊時要靈巧，防守時要穩固。新興運動巧固球，非常講求運動員的個人反應和團隊默契。
打法獨特
一般球類運動，對陣雙方有各自的場區。但巧固球場區兩邊底線的反彈網都是中立的，進攻一方將球射向任何一邊的反彈網後，若球反彈出禁區外並落於場區內，而防守方未能在中途接球，進攻方即可得分。
反之，防守方若成功將球接住，則可立即向同一邊的反彈網發動快攻，或長傳攻向另一邊的反彈網。攻守之間高速互換，節奏明快。
由於比賽期間，防守球員不可攔截或干擾對手，因此巧固球又有「君子球」的美譽。
默契取勝
巧固球運動員呂秉錕在小學體育課首次接觸這項運動，其特別的比賽規則讓他留下深刻印象。
「每次進攻時，球員只可持球最長三秒、走最多三步，並只可傳球最多三次；防守時也不能阻擋對手。」
呂秉錕認為，巧固球最吸引之處是其團隊合作精神。因為這項運動難以單靠隊中一名能力突出的球員就贏得比賽，每名球員都要在場上發揮所長，隊員之間必須互相信任，自然也較難出現英雄主義。
「正因為有這樣的規則，令我們很容易建立起互相支持的文化。」
助力推廣
為支持新興體育項目的發展，康樂及文化事務署於2021年推出新興體育活動資助先導計劃，以個別活動形式資助合資格體育機構推廣新興體育活動。鑑於先導計劃對推廣新興運動發揮積極作用，署方由2025至26年度起將計劃恆常化，並定名為新興體育活動資助計劃。
中國香港巧固球總會今年獲得約十萬元資助，總會委員陳述表示，資助主要用於舉辦訓練班以作推廣，以及舉行兩項主要本地比賽，分別是學界賽和聯賽。
她說，隨着資助計劃恆常化，總會的比賽和推廣工作也可保持恆常化。
「資助有助我們租借場地。推廣方面，我們希望可以進行恆常推廣，例如舉辦區際訓練班，培訓更多青少年代表香港出賽。更重要的是資助可讓更多香港市民接觸新興運動，總會也可藉此向公眾推廣巧固球。」
持續發展
根據康文署數字，計劃恆常化後，2025至26年度和2026至27年度分別有23個和28個體育機構獲批資助；而資助額也較先導計劃階段為高。
康文署康樂事務經理（體育資助）蔡秀華表示，新興體育活動資助先導計劃恆常化後，每個合資格體育機構的最高資助金額，由2024至25年度的18萬元，上調至2025至26年度的20萬元。該署會繼續每年預留500萬元資助金，以個別活動形式向合資格體育機構提供資助。
她說，康文署希望透過新興體育活動資助計劃，持續支援有意在香港發展和推廣新興體育活動的體育機構。同時，也希望為市民提供更多機會接觸和體驗不同新興體育活動，增加他們參與體育活動的選擇，從而鼓勵更多市民恆常參與體育運動，建立健康的生活模式。
