Relax Melodies 用睡眠音樂提昇睡眠品質的免費 Android App

之前推薦過一款可以紀錄睡眠時間，以及幫助改善睡眠障礙的 Android App：「

2.
點擊手機的選單功能就能呼叫出更多功能選單（這裡每台 Android 手機的設計不同，可能是點擊手機上的選單按鈕，也可能是長按 Home 鍵呼叫）。

為了因應睡眠的需要，「 Relax Melodies: 睡眠與瑜伽」也提供了「計時器」功能，在計時器中可以自訂要播放多久的音樂後自動停止。

3.
如果你組合出自己很滿意的睡眠音樂，可以打開「我的最愛」，點擊右上方的「+」，把這組音樂加入我的最愛中，以後就能隨時播放了。

4.
「 Relax Melodies: 睡眠與瑜伽」還另外提供了要用耳機聽的「雙聲拍」功能，不過這部份我不確定是否有科學根據，所以不做特別介紹。

單純針對白噪音、睡眠音樂來說，「 Relax Melodies: 睡眠與瑜伽」已經可以提供適合放鬆的音效環境，推薦給需要的朋友試試看。

而如果你需要的是工作上的放鬆音樂，那麼可以延伸試試看這款 App：「Focus@will 集中注意力音樂電台 Android iOS 網頁跨平台」 。

Source: playpcesor.com