之前看到新聞報導，提到可以利用手機的照相機、補光燈組合，來測量出自己當下的心跳次數（脈搏），而且連醫生也覺得有一定的準確度，很適合個人平常居家做簡單的心跳快慢監測。相關的原理是利用手機的補光燈照出手指上的血液顏色變化，然後利用相機「看出」變化的快慢，從而轉換成自己的心跳脈搏次數。
而最近針對這個主題，研究了幾種可以測量心跳次數的 App 後，發現這款相對近期推出同時有 Android 與 iPhone 免費版本的「 Runtastic Heart Rate 」頗值得推薦，不僅有優秀的介面，一定的測量準確度，又結合雲端資料庫追蹤，並且有個人健康的統計圖表追蹤功能。
那麼，為什麼我們需要在平常測量自己的心跳呢？因為心跳次數和個人的健康情況有一定的關係，可以作為一種個人日常健康狀況的指標數據，一般成人的日常心跳次數大約在 60 - 100 下，並依據運動或休息而有變化，但如果心跳過快或過慢，都有可能是心血管等相關身體疾病的影響（參考：
