影片：為什麼80%的跑步者會受傷？

為何跑步容易受傷，而且受傷比率高達80%，此影片有教導該怎麼跑步比較不會受傷的方法。

影片：為什麼80%的跑步者會受傷？

話說，看到跑步受傷這件事，馬上就想到日劇的「Rikuo 陸王」，不過陸王裡面講的跑步方法，也跟這個影片不太一樣，到底何者為正確，我也不知道~

倒是影片留言不少，看起來除了姿勢的修正外，更重要的是熱身，這個就各自參考看看~

影片：為什麼80%的跑步者會受傷？ Nicholas Romanov：How to Run properly

日劇《陸王》Jupiter MV － Editor：Bryan Leung