你的人生數字，是在「增加」中還是「減少」中？

想像有一天你到跑步機跑步，請問，你會設定一個時間（譬如30分鐘），然後一邊跑一邊看「剩餘時間」，還是看「已跑時間」？ 我認識的好幾個朋友，都是看「剩餘時間」。 「這樣會愈跑愈high。」他們說。 今年有一篇來自紐約大學Stern商學院的研究，證實了這件事。他們發現，從100倒數到1，人們會覺得，時間過得比較「快」。 而，從1數到100，人們則覺得時間過得比較「慢」。 研究之後，科學家建議，如果是運動的時候，最好是往「下」數，使用倒數的計時鐘，還剩多少時間，這樣就會覺得時間過得「很快」，再咬牙一下就過去了。 反之，如果有失眠習慣的人，科學家則建議，應該要往「上」數，這樣覺得時間比較「長」，會讓你輕鬆一點，降緩「早上即將來臨」的失眠壓力，因而容易入睡。 不過，我研究身邊朋友運動習慣，卻發現──那些看「剩餘時間」的，似乎都無法保持這個習慣太久。 想想，他們之所以會選擇去看「剩餘時間」，就是因為覺得他們認為這項運動無法「每分鐘都有成就感」，才想要不斷的計算，還剩多久就可以結束，還剩多久就可以解脫。 我發現，他們太「勉強」自己了。 於是很快就放棄了。 因此，這篇研究讓我有另一種的解讀── 它教我們的是，人生，不應該去看「剩餘時間」，而要故意去看「已跑時間」。 也就是往「上」數。 而且，人生其他的事，也都應該往「上」數。 我們要自己問自己，自己人生的「數字」，都是在增加中？還是減少中？ 人生中所有事情，之所以不快樂或有壓力，有可能都是因為我們習慣往「下」數！ 舉一個例，我以前待過的公司天天要打卡，每天早上我得搭一小時的公車到公司，公車會經過三處室外的「鐘」，上面寫著時間，我就會看到，我還剩40分鐘，我還剩25分鐘，我還剩7分鐘……。 後來我決定，每天故意早一小時起床，讓我不必再看時間。於是我發現，我開始欣賞窗外的那些「時間」，我的時間慢了下來，我天天心情都好很多，有時候還放鬆到在公車上打個盹。 然後，之前課上認識一位女同學，她說她即將滿40歲，壓力很大，每天都在算，她還要多少年就到這個歲數。我當下建議，歲數增加，代表的是智慧的「累積」，或許我們都應該看我們「已經」活了幾歲，而不是我們「還有幾歲」就到某歲數，當我們可以如此坦然數出每一個年歲，承認它，慶祝它，擁抱它，每天慶祝它的增加，這也是「往上數」而不是「往下數」。 另一位朋友，在老企業工作，他常說他很期待退休的那一年，可以領退休金、去很多地方玩。我告訴他，不應該等到退休，而是「現在」就去玩。「人生在倒數退休日期，也等於在倒數自己的死亡日期。」我說：「更何況，天有不測風雲，有可能活不到那一天。」 所以，無論是跑步。 還是上班。 還是看年齡。 還是計算人生計畫。 要問，你的人生的「數字」，是在增加中？還是減少中？ 有時候我們會不小心開始「倒數」，告訴自己別這樣做。 一定要「往上數」，每天看到數字的增加，而每天享受數字的美好。 每一個愈來愈大的數字，都代表著我們又多做了一件事、多活了一天、多熱鬧了一個月、多充實了一年。 那叫做，生命的喜悅。 最近有三堂幫助你讓「人生」更美好的課程，可助你自己產生收入，離開職場，自己創造另一片天空。 首先是我們的「部落客課程」，Mr.6x專家服務的研究部同仁，在我的領導下，在過去一個月來接觸並採訪了十位成功部落客，而這次，以我對部落客的了解，深度分析這十位，從最初的一開始，一直到一直到後來，他的收入，是怎麼成長的？他的收入來源，各是在哪兒？由我來說明講解，要如何將這些成功案例，複製在一般人的身上？歡迎點擊連結報名我們的「10個成功部落客如何靠部落格達到月收入10萬元，實際成功案例分析」課程（請注意：我們不教『日收入』十萬，若要這樣的收入，請去參加其他課程）。 接下來是，「創造自己的媒體：由個人創立『自媒體』的國外55個成功案例解析」課程。所謂「自媒體」，就是以自己為品牌，以自己為媒體！有人是用「寫」的，有人是用「拍」的，有人更是用「錄」的（影片），有人是用「說」的。自媒體各式各樣的方法達成，同樣的結果都是：他們成為影響力極為巨大的發聲機器，他們甚至成為連政府都害怕、且不怎麼受控管的新興傳媒，最棒的是，你有什麼意見、什麼想法，或者想成為這個行業的領袖、讓你的產品賣得更好、或讓你輕鬆就能獲得忠誠粉絲，都可以透過這個「自媒體」去實現了。加上「Mr.6」經營自媒體與個人品牌的經驗，這堂課就是要讓你從此變得有「影響力」！有興趣的，歡迎點擊這裡報名訂位。 最後，也是在這個月，是我們的《教你60個可用在你身上的網路創業賺錢模式Business Model》密集課程，我將這些年來我所整理過的獲利模式、business model，各式各樣，一次大收集，一個一個有系統的教給你。有的成功，有的小有成功，有的失敗，有的只是理論，但它們都是有趣的新的思維。 這堂課適合的人包括以下五種人： 一、夢想開家「網店」，卻不確定自己怎麼在這麼眾多的網路商店中脫穎而出的上班族。 二、滿腦子「點子」但不知怎麼獲利的創業者。 三、已經在營運網站但尚未找到獲利模式的創業家。 [...]

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