史丹佛研究：一直換工作或一直換情人，8年後反而不快樂了，為什麼？

(本文為舊文分享) 三年前曾有一篇由史丹佛大學做的研究，刊於九月號《Journal of Organizational and Occupational Psychology》學術期刊，學者在八年前找了132位MBA的學生，趁他們還沒畢業的時候，問問他們對於未來職場的展望？有些人對自己抱持著比較樂觀、正面的展望，有的人則對自己是比較悲觀、負面的；有的人認為工作以後薪水一定會「節節高升」，有的人則認為薪水不會升得這麼快、挑戰還很多。 四年後，學者找回這一批樂觀與悲觀的MBA學生，結果發現，當年比較「正面樂觀」的同學們，竟然平均每人在這四年中換了高達四份工作，也就是一年要換一份工作，這真是非常的驚人的換工作頻率！ 反觀當年，比較悲觀、沒自信的人，在這四年中，竟然平均只換了二個工作。 有趣的是，就這樣又過了四年，也就是距他們當初畢業的八年後── 八年後，學者再次找回這一批樂觀與悲觀的MBA畢業生，樂觀的人換了一大堆工作，而悲觀的人只換了一點點工作，這時候，學者再一次拿出當初的問卷，測量一下這一百多位同學們對於現在人生的滿意度，竟然發現，一個讓他們非常吃驚的事－－ 猜猜看，常常換工作的人比較快樂，還是不常換工作的人比較快樂？ 學者驚訝：悲觀的人「後來居上」，竟比樂觀的人活得更好！ WHAT？怎麼可能？ 狀況竟然「反過來了」，原本樂觀的人變得傷心了，而原本悲觀的人變得開心了！ 這八年的研究，到底是在告訴我們什麼？ 背後可能暗示著很重要的格言，你可以說，它默默的揭破了社會太開放之中最大的謊言： 一、世界上根本就沒有Dream Job（滿意的工作）：你常換工作，可能是因為太傷心，或是因為太貪心，總之，你一定有足夠的自信去「想像」下一個工作會更好，才敢換工作！但這個一百多人的八年研究告訴我們，有可能，平均來看，我們都是錯的！世上根本就沒有符合我們要求的那種完美工作！我們根本就是像是馬在追頭上的胡蘿蔔，或是狗兒在追自己的尾巴，我們永遠都追不到！ 二、常常換工作的人低估了「常常撲空」的殺傷力：嗯，你會說，世上沒有Dream Job，你知道！但是沒關係，一直換，換到「比較」適合自己的，就ok了！但我們在「追夢」的時候，忽略了一件很重要的事──不斷的「追夢」，就表示我們也是一直在「撲空」；我們自以為追夢少年多麼浪漫，但大大忽略這過程中不斷的「撲空」對自己的負面影響，這種不斷而來的挫折感，讓自己的傷心，默默的開始累積下去，隨著你的夢想，一步一步的在你的身後累積成一股龐大的怨氣。 三、愈被殺傷，反而還愈繼續換工作：你說，好，一直撲空你不怕，但接下來就是最可怕的事了！人們對夢想有不同程度的「毅力」去追逐，愈正面樂觀的人，他對夢想的「毅力」就愈大，就算一直「撲空」也一直能持續下去，但，也因此反而讓他真的會不斷的自我去「撲空」，直到彈盡糧絕、沒有力氣為止。八年是很久的一個數字，在八年中，這些MBA學生要結婚生子成立家庭，原本樂觀的已經都「沒力氣」了，所以才會在八年後的研究中呈現一片的「悲哀」。 天啊！意思是說，你愈樂觀，愈有可能進入一個無止境的循環，尚且就稱它為「樂觀撞牆循環」，說它「謊言」可能言重了些，應該說，這是樂觀的人，在現代這種開放的社會裡，自己的「宿命」，而這個宿命，那些樂觀的人看不到，反而只有以下兩種人看得到： 第一種人：本身悲觀的人，一開始就猜到。 第二種人：已經成功的離開這個循環，不需要在其中繼續換的人，回過頭來才看到。 請注意：如果將以上文章的「工作」二字，替換成「愛情」二字，不也是一樣的道理！看到許多朋友，異性朋友一換再換，不斷的在找尋更好的對象，在某程度上那表示他/她有足夠的自信，也藉由找到更棒的愛情不斷的印證了自己，但也因此反而一直「定不下來」，換句話說，就和換工作一樣，對未來未發生的事情過於樂觀，一致於一直不滿意「現在這一位」。 永無止境的追尋，卻忽略了「撲空」的挫折，一次又一次，自己的耐心也在默默的損耗當中！可怕的是，如果此人真的太有信心？那麼他會更無止境的去「撲空」，直到那種挫折感已經大到無法避免，他才轉頭一看，發現身邊的人每一個人都比他快樂，而他原本是最樂觀、最陽光、最有未來的，八年後，他卻是最落魄的！ 這是多麼有趣的事。從前人的束縛較多，大部份的人，沒有這種「多換多看、多換看看」的權力。現在你什麼都可以「換」，看不慣就換，換一個來試試看，愈樂觀的人，反而愈容易陷入這樣的「陷阱」，在老後，才徹底的悲觀了。 你樂觀，對工作是好事，但工作不會同等的對你，你可能因為你的樂觀，你反而會愈來愈難過、愈來愈傷心，總有一天你的樂觀會變成悲觀，到時候已經「來不及了」！ 研究的學者講了一句話很好：想要人生滿足，不是拚命去「追」(pursuing unrealistic ideals)，而是調整「滿足的定義」（managing expectations），古諺說：「知足常樂」，但人們是不懂得知足的，除非跑到自己腦袋裡去修修改改一下，將「知足」的定義不要訂這麼高。 這份研究讓我們有了不太一樣的思維，可以重新審視你的樂觀，或許，它應該再收回一點點，不要被現代社會的自由給失去了你難得的樂觀與自信，丟掉了該得的幸福與快樂。 活得「滿足」，我自己每星期都會帶孩子去一個不一樣的地方遊玩，有時是郊外，有時就在城市裡。 許多父母周末還忙著送孩子去補英文，如果，改為和「外國人」出去玩呢？ 一邊玩，一邊學，和歐美孩子同樣的方式思考！ 「Hello Kids Today」上線半年後，今年將在臺北市推出周末親子「全英文之旅」，只要每星期六的兩小時時間，讓孩子進入一個Teacher [...]

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