現代人工作及生活壓力大，辦公室久坐經常有痠痛，或者運動後感到肌肉緊繃。這時候如果找人工按摩的花費太高，但用滾筒或按摩球又覺得不到位，讓「電動筋膜按摩槍」成為全港大熱的新品神器。而市面上按摩槍種類眾多，如何挑選？並且正確使用電動按摩槍？現在就來為大家詳細說明。
先了解痠痛成因
來到健身房，經常會看到有人在訓練結束後使用按摩滾筒，透過自身重量及滾筒的凹凸紋路，來達到舒緩肌肉筋膜的效用。而電動按摩槍採用電力驅動，能做到更速效更省力的優點，但用家都要對肌肉及痠痛有一定了解再使用。
進行任何運動或肌力訓練，都會對身體施加某種程度的壓力及微破壞，並在自體修復後變得更加強壯。但也會根據運動劇烈程度及時常，造成運動部位的痠痛。
新款電動筋膜按摩槍介紹，邊隻好？
Phoenix A2E 按摩筋膜槍
Phoenix A2E 最大優勢在其高性價比定位，具備高中低 3 檔震動模式，按摩振幅由 1800-3200 rpm，漸進達到深層按摩，同時低噪音運行設計，也減少了發熱情況。搭配 24V 充電鋰電池，單次充電使用時間達到 2 小時以上。
隨機配備 4 種按摩頭，針對不同肌肉或需要進行深層按摩，本體 1.1kg 輕便可攜，易於收納攜帶。高性價比配合它的功能性，適合初階到中階運動者使用。
售價：$599
查詢：Phoenix A2E
Meresoy Mini 靜音筋膜按摩槍
有別於一般按摩槍的健身者取向，Meresoy Mini則是面向家庭及辦公人士，採用輕量化設計，本體僅 800g 讓手持沒有負擔；並且具備低噪音運行模式。減少對周圍環境的打擾。
由此可知 Meresoy Mini 的按摩力度預期較為和緩，換得的另一個優點是延長了電池續航，達到一次充電可運行 7 小時成績，設有特別舒緩模式，可以 30s × 3 次頻率震動按摩，方便用家日常生活按摩使用，附有具緩衝性的氣塞頭進行舒緩按摩，讓長期面對電腦，缺乏身體鍛煉，以及家務勞累舒緩肌肉痠痛使用。
售價：$699
查詢：Meresoy Mini
Booster Pro 3 深層筋膜按摩槍
定位專業高階的 Booster Pro 3 按摩槍，搭配第二代變壓控制系統調整衝擊力度，提供最高 4 檔 3300 轉震幅及 30 級自適應力度感測。12mm 振幅脈衝，令整支按摩槍可以爆發最高 15KG 的無間斷按壓力度，，強大穿透力，按摩效果直達深層肌肉。
熱愛運動人士對訓練的要求更高，也經常因為肌肉疲勞及筋膜緊繃感到困擾。Booster Pro 3 內附多達 6 款更換按摩頭，可針對肌肉部位進行更細膩的按摩舒緩。每天訓練後使用 20 分鐘，可連續使用約半個月續航。
售價：$2388
查詢：Booster Pro 3
此文章節錄自：按摩槍 選購指南 2020：最新型號、推介和比較
