EQ之父新書說：發呆可能才是「專心」最極致的表現，大腦到了巔峰狀態

最近讀到一本極有趣的新書，作者是鼎鼎大名的高曼(Daniel Goleman)，他在1995年的著作《情緒智商》讓大家開始注意「EQ」這個概念，因此有媒體稱他為「EQ之父」。 有趣的是，這位EQ之父最近的這本新書，想要改變世人對「專心」(focus)的印象。 什麼叫「專心」？ 通常都是叫小朋友，專注的看前方的黑板或書本，將老師所講的話，一字一句聽進耳朵，再進大腦。 沒錯吧？ 但高曼說，OK，這的確是某一種專心，但專心有「很多種」（他提出了三種），像剛剛這種「專心聽講」會是屬於比較「強迫型」的，其實，並不是最「厲害」的專心！ 哇塞，那還有什麼專心法更厲害的？ 高曼說，還有另一種專心，發生在你自己非常專注在做某一件事的時候，比方說，你為了要寫一篇報告，拚命的找資料、找資料，坐下來一坐就是一整天，旁人叫你，你都不應不理，但高曼表示，這種專心，仍然不是最「厲害」的專心！ 那，到底什麼才是最「厲害」的專心呢？ 這位EQ之父說，最厲害的專心，是當大腦到了一種極「放鬆」的狀態。 這種狀態，學者稱為「開放式感知」(open awareness)，在這時候，你的大腦會讓好多千思萬緒，自由自在的隨緣聯想(serendipitous associations)，往往會產生某些特別洞見(fresh insights)，簡直就是進行了一場特別有收穫的「白日夢」(productive daydreaming)。 當大腦在這個狀態的時候，它是最「聰明」的。 而且，此時大腦照樣可以聽入任何的聲音、看清楚所有前方發生的事情，但它同時也在創造自己的新點子、創意達到最極限。 有趣吧？ 問題是，學者批判，近代人們愈來愈不注重這樣的「超級專心」，這種超級專心需要某程度的「放空」，進入類似「發呆」的狀態，但現代有多少人可以恣意說發呆就發呆？網路太發達，資訊太多，沒時間的情況下，腦筋很快就被佔滿了；開始用搜尋引擎，一層一層往下挖，整顆大腦保持在緊張、限縮的山洞式視野(tunnel vision)，這些，都不是人類最「專心」的狀態。 我讀完這理論，立刻想到，或許大家曾經有以下的經驗── 在會議中，你對著正在講話的老闆「發呆」，一邊將老闆的話，延伸再延伸，想到了很多很多平常聯想不到的創意，這時候你突然被老闆叫住： 「某某某，」老闆冷冷的對你說：「你有在聽我講話嗎？你是在發呆嗎？做白日夢嗎？」 你嚇一跳，連忙說，有啊，我有在聽！ 「那我剛剛講什麼？」老闆問。 你冷汗一冒，心想，完了！ 但你仔細回想，奇怪，老闆剛剛講的東西，你竟然仍然可以輕鬆的講出來給老闆聽，雖然並沒有逐字講，但整個大意的確抓出來，證明你有在聽老闆講話，也解決了這場危機。 然後，接下來你嚇到了，所以為了要讓老闆看到你真的很「專心」聽他講話，於是你眼睛直勾勾的盯著老闆、手中的筆不斷的抄筆記，這時候，你反而覺得奇怪，已經如此「專心」，大腦好像反而變笨、變狹窄，無法像剛剛一樣，一邊聽到老闆說話、一邊天馬行空亂想亂想？ 所以，或許，我們應該推翻「專心」的定義。 說實在，某種程度的「發呆」才是最極致的「專心」表現，大腦到了多工運算、最巔峰的狀態。 當我們發呆的時候，有可能比不發呆的時候還要「專心」。 當然這概念不是皆準，但請知道，當我們勇敢的撇開職場的壓力與人情世故的習性，就會發現，自己大腦還可以再往上提升；給它自由，它給你的就愈多！ 最近有兩堂讓你upgrade職涯，變成「領導人」的「主管」相關訓練課程，這個是你最簡單的開始。只要兩堂課，給你一些領導的思維及「大格局」，讓你的職涯可以升級（upgrade）。 第一堂是我們備受好評的《TOP-Elite 未來最大格局菁英人才2堂課》的目的：幫助大家打破限制，擁有一個大領導人的格局、不一樣的視野，讓你變成「那個人」。畢竟，很多人都有青春、有潛力、有熱情、渴望想成功。你憑什麼與眾不同？答案是：這時候，你若有更高的「格局」，你所說出來的、寫出來的、思考的、談到的，都會立刻「超群」、超脫其他競爭者。 這是一堂前所未有的「最濃縮的領導人課程」，我們希望給出最大格局也最廣闊的智慧，總共2堂課，總共4小時，相信經過兩堂課的洗禮後，你變得不一樣，視野拉到「最大」，呈現在履歷表、思考、談吐、所有所有一切上面，筆者曾著《搶先佈局十年後》，這次將它成為一個前所未有的菁英訓練課程，所有資源灌注在TOP-Elite身上，讓你在兩堂課之後，有機會得到更好的大未來！最大最大的趨勢、最大最大的格局、最高最高的領導視野，歡迎點擊這裡報名。 第二堂課則是國內少數實際以企業辦公室為故事情節的解謎活動，已被大型企業採用的「管理課」的密室課程，稱為「心牢：如何有效的管理部屬」。 管得好，一加一等於二。 管不好，兩個人相互抵消變成「0」。 [...]

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